特集
安眠・スイッチOFF にオススメティー｜ティータイムキュレーション
ストレス解消の1つに1日の疲れを取るのが大切ですよね
つまり良い睡眠がポイントになります。
しっかりお風呂に浸かる、カフェインは極力避ける、あまり考え込まない。
現代の安眠方法は「ベッドにスマホを持ち込まない」が最強だそうです。
睡眠導入ティーとして知られるカモミールやノンカフェインのルイボスティーが定番。
ロンネフェルトでは朝昼夜用のハーブティーもあり、夜のハーブティーはカモミールベースの「シュルマートルンク」などもオススメ。
ルイボスは1日のケアをしてくれるので、お風呂あがりにお試しください。
そしてスタッフオススメなのがホットのペパーミントティー。
気持ちがスッキリするので、意外や意外、スッキリ眠れるんです。
ロンネフェルトのオススメティーの中から3点を紹介！
他にも様々なテーマで紹介しております。
スタッフにお気軽にご相談ください。
